Skip to main content

Tag: nicole van ruitenbeek

4 delige cursus: Hoogsensitiviteit als kracht – Nicole van Ruitenbeek

Hoogsensitieve mensen hebben extra antennes en kunnen per antenne ook veel signalen ontvangen.  Hoe ga je hier mee om zodat dit talent jou voordelen biedt? Vierdaagse cursus met handige handvatten. 

We behandelen omgangsvormen met grote hoeveelheden informatie, en 4 van de 7 innerlijke energiecentra (chakra’s) en hun kwaliteiten.
Dag 1 gaat over  jouw energie bij je houden, dus minder energie verliezen.
Dag 2 gaat over jouw gevoelsleven en je relaties, en hoe belangrijke patronen van vroeger zich herhalen in je leven.
Dag 3 gaat over de balans tussen Activiteit en Rust. Hoe bereik je een gezond taken niveau waar je voldoening uit haalt?
Dag 4 gaat over je uitspreken of dingen inslikken. Waar wil je meer ruimte innemen en waar wil je zaken op zijn beloop laten, en hoe pak je dat aan?
De cursusdagen zijn niet los van elkaar te boeken.

Kleine groep, maximaal 8 mensen, veel persoonlijke aandacht.

Praktische informatie:
Dag 1: 13 juni  – jouw energie bij je houden
Dag 2: 20 juni – jouw gevoelsleven, relaties en patronen
Dag 3: 27 juni – balans tussen activiteit en rust
Dag 4: 4 juli – je uitspreken of dingen inslikken
Prijs: € 249,- voor de vierdaagse als geheel/de dagen zijn niet los te boeken. Incl. koffie/thee.
Tijd: 13.00 – 17.00 uur

Organisatie: Praktijk Nica-Luce/ Nicole van Ruitenbeek Psycholoog en aura reader/healer.

Aanmelden
Aanmelden kan door een mail te sturen naar Nicole@Nica-Luce.com of stuur een berichtje naar 06-51984945.
Nica-Luce is een handelsmerk van Guiara.

Hoogsensitiviteit als kracht – Nicole van Ruitenbeek

Hoogsensitieve mensen kunnen leeglopen op mensen en situaties. Je voelt je dan enorm moe. Hier kun je wat aan doen. Lezing over hoe je kunt bereiken dat jouw hoogsensitiviteit leidt tot een leven met meer diepgang en vervulling, terwijl je op energie blijft.

Wij hoog sensitieve mensen hebben onze 5 plus 7 = 12 energie centra wijd open staan en ontvangen veel fijnmazige signalen uit de omgeving. Dit kan drukkend werken op ons lichaam, onze gevoelens en gedachten, onze energie en stemming. We lopen regelmatig leeg op mensen en situaties, en duiken in een onderspanning.  Hoe kun je bereiken dat je met je vele fijn besnaarde voelsprieten voor energie juist beter in je vel zit?

Je kunt dit vergelijken met een fiets met 12 versnellingen. Als jouw fiets 12 versnellingen heeft in plaats van 5 ben je in aanleg veel wendbaarder en kun je beter in de bergen fietsen dan met een fiets met 5. Je kunt meer en beter schakelen. Dit is vooral effectief als jouw banden goed op spanning blijven. En niet zijn leeggelopen. Als je bent leeggelopen dan schakelt dan niet meer lekker.  Je hebt dan weinig zin meer om te gaan fietsen.

De lezing bespreekt hoe je jouw energie bij je houdt. We behandelen hoe je jezelf kunt trainen dat je niet leegloopt op anderen, we behandelen omgaan met je hoogsensitieve voelsprieten en piekeren,  jouw zelfbeeld,  staan blijven onder hoge taakbelasting en jouw balans in ruimte innemen en ruimte geven aan anderen. De lezing is praktisch en met praktijkvoorbeelden. Deze avond is een introductie op de cursus in Juni.

Praktische informatie:
Tijd: 18.30 – 20.45 uur
Prijs: € 30,- incl. koffie/thee

Organisatie: Praktijk Nica-Luce/ Nicole van Ruitenbeek Psycholoog en aura reader/healer.

Aanmelden
Aanmelden kan door een mail te sturen naar Nicole@Nica-Luce.com of zend een berichtje via sms/telegram/signal/whatsapp naar 06 5 198 49 45.
Graag € 30 overmaken op:  NL 89 RBRB 0200 6795 97 ten name van Guiara.  Koffie en thee is inbegrepen. Nica-Luce is een handelsmerk van Guiara.

Cursus Rouwverwerking – 2 dagen

Je bent een dierbare verloren en niets is meer hetzelfde. De grond valt onder je voeten vandaan, je knieën knikken en je moet er bij neer gaan zitten. Je bent je zelf kwijt geraakt, je ervaart chaos in je hoofd. Hoe komen we deze rouwfase in ons leven zo goed mogelijk door? En wat gebeurt er eigenlijk energetisch met ons?

Als je steun zoekt in deze periode dan kan deze cursus jou helpen. Eerst wordt de behoefte van de groep geïnventariseerd, welke thema’s zijn actueel bij de deelnemers en waar wil je graag verdiepen? Er is ruimte voor een traan en een lach, voor uitwisseling of gewoon even voor jezelf houden. Hier hoef je niet flink te zijn.

Thema’s die behandeld worden zijn met name: omgaan met chaos in je hoofd, hoe blijf je fysiek op de been terwijl zelf een pizza in de oven schuiven al als teveel voelt, een stuk uit je hart, hoe nu verder?  We gaan in op energetische zelfbescherming en kracht putten uit kleine dingen. Hoe laat je onmacht en woede toe, en hoe stel je  je meer open voor zachtheid? Wat kan jou helpen bij stemmingswisselingen en hoe ga je om met jouw innerlijke criticus die soms ook vindt ‘dat je het nu wel onderhand verwerkt zou moeten hebben’. Hoe pak je praktische zaken aan?

Voorop staat dat ieder mens het anders beleeft, er is geen normatief kader. We doen oefeningen waarbij je jezelf energetisch leert ondersteunen in dragen wat er is. Ook bespreken we enkele innerlijke positieve energie strategieën waarmee je je zelf kunt ondersteunen om deze periode te doorstaan met meer zachtheid voor jezelf, waardoor je je beter voelt. De pijn verandert in zichzelf niet van aard maar je leert het geleidelijk beter dragen.

Praktische informatie:
Data/tijd:
Dag 1: 25 april van 12.00 tot 16.00 uur
Dag 2: 9 mei van 13.00 tot 17.00 uur
Prijs: € 150,- voor de tweedaagse als geheel / de dagen zijn niet los te boeken.

Organisatie: Praktijk Nica-Luce/ Nicole van Ruitenbeek Psycholoog, organisatie adviseur en aura reader/healer.

Aanmelden
Aanmelden kan door een mail te sturen naar Nicole@Nica-Luce.com. Nica-Luce is een handelsmerk van Guiara.

Jouw energieveld en dat van de anderen – Nicole van Ruitenbeek

Hoe komt het dat we bij de ene mens ons heel energiek voelen en bij de andere totaal leeglopen? Dit heeft te maken met de mate waarin ons energie veld gelijkgestemd is met dat van de ander.

Wil je ontdekken hoe jij met bewuste aandacht en training jouw lichaam oplaadt en bevrijdt van ballast en spanning? Hoe je door energetische training jezelf meer leert waarnemen en vaardiger wordt in het loslaten van opgeslagen knelpunten? Je leert je gronding versterken. Daardoor kom je steviger in je schoenen te staan. Je voelt meer verbinding met jouw lichaam en je gevoelens.  De verbinding tussen jouw bekken en je hoofd gaat beter werken: jouw neuronale snelweg naar verbinding en veiligheid. Je blijft meer in verbinding met jezelf en van daaruit met de ander.

Praktische informatie:
Tijd: 18.30 – 20.45 uur
Prijs: € 30,- incl. koffie/thee

Organisatie: Praktijk Nica-Luce/ Nicole van Ruitenbeek Psycholoog, organisatie adviseur en aura reader/healer.

Aanmeldenmailto:Nicole@Nica-Luce.com
Aanmelden kan door een mail te sturen naar Nicole@Nica-Luce.com of zend een berichtje via sms/telegram/signal/whatsapp naar 06-51984945 .
Graag € 30 overmaken op: NL89RBRB 0200 6795 97 ten name van Guiara. Koffie en thee is inbegrepen. Nica-Luce is een Handelsmerk van Guiara,

Rouwverwerking Energetisch Uitgelegd – Nicole van Ruitenbeek

Welke energetische effecten heeft een ingrijpend verlies op jouw energieveld, en hoe kun je jezelf beter steunen om te pijn te dragen? We bespreken je lichaamsgeheugen en jouw lichaams gewaarwordingen, jouw emotionele en mentale veld en jouw spirituele  energie. E.e.a. aan de hand van de drie fasen van rouwverwerking: schok en verdoving,  afscheid nemen en rouwen.

Het levenspad pad brengt ons onvermijdelijke verliezen. Die raken ons diep in onze ziel. Je verliest een dierbare, je werk of je gezondheid. Of er gebeurt iets heel ingrijpends. De grond valt onder je voeten vandaan, je knieën knikken en je moet er bij neer gaan zitten. Je bent je zelf kwijt geraakt, en hebt tijd nodig om weer tot je nieuwe zelf te komen.   Hoe komen we zo n fase in ons leven zo goed mogelijk door?  En wat gebeurt er eigenlijk energetisch met ons?

We zijn als mensen met onze geliefden en met elkaar verbonden met ons hart en ziel. Iemand zit in jouw hart, je hebt iemand in gedachten, je voelt een klik met iemand. Een zielsverbinding. En dan opeens sta je er alleen voor.  Energetisch gezien valt er door het wegvallen van je dierbare, je werk of je gezondheid een gat. Het is een soort inslag in jouw energie veld, in je aura.  Je kunt je dit voorstellen als een web van ontelbare draadjes die met elkaar verbonden zijn.  Als je 1 lijntje doorknipt, dan valt het hele web in een andere stand die een schok teweeg brent.  Er is iets definitiefs gebeurd, iets onomkeerbaars. Je kunt het niet geloven.

We bespreken hoe de rouwfasen van 1) schok en verdoving, 2) afscheid nemen, 3) Rouwen energetisch in zijn werk kunnen gaan. Voorop staat dat ieder mens het anders beleeft. We doen enkele energetische ondersteuning oefeningen en reiken enkele innerlijke positieve energiestrategieën aan.

Praktische informatie:
Tijd: 18.30 – 20.45 uur
Prijs: € 30,- incl. koffie/thee

Organisatie: Praktijk Nica-Luce/ Nicole van Ruitenbeek Psycholoog, organisatie adviseur en aura reader/healer.

Aanmelden
Aanmelden kan door een mail te sturen naar Nicole@Nica-Luce.com

Trauma: ontstaan, dragen en helingsproces – Nicole van Ruitenbeek

Stapsgewijze heling van trauma start als we de route terugvinden van overleving naar veiligheid en verbinding. Nica-Luce legt deze route uit. Ons lichaam is onze bondgenoot, we leren haar weer verstaan en komen tot de ontdekking dat ze ons altijd heeft geholpen, maar dat we het niet zo ervaarden. Deze lezing geeft je moed en zicht op nieuw perspectief, en het pad terug naar je zelf.  Helder verhaal wat je raakt.

Trauma beinvloedt de manier waarop we veiligheid ervaren en ons vermogen om een wederkerige verbinding aan te gaan met anderen. Ons autonome zenuwstelsel heeft hier een belangrijke rol in. Een traumatische ervaring is niet meteen te verwerken op het moment dat het gebeurt. Het lichaam en de geest werken nauw samen en sturen de indruk van deze gebeurtenis ver weg ons onbewuste in. De ervaring wordt opgeslagen in je fysieke lichaam en in het onbewuste deel van jouw geest. Jouw gevoelens en jouw gedachten in deze ervaring worden weggestopt en jouw geestelijke energie past zich hier op aan. Lichaam en geest werken feilloos samen. De functie van deze werking is dat je op dat moment weet te overleven in deze situatie, zo kwaad en goed als mogelijk is. Je kunt het vergelijken met opslaan van informatie op een harde schijf. Het is dan weg uit het werk geheugen. Jouw lichaamsbewustzijn en jouw geestesbewustzijn komen in de overlevingstand.

Voor heling is het van belang dat ons lichaam, onze zenuwen en onze gevoelens en gedachten de veiligheidstand weer vinden.  Deze neuronale route terug is verzwakt in zijn regulerende werking door de opslag van het trauma. Maar de route terug is niet verdwenen. Hij is nog steeds aanwezig.

Deze lezing legt de drievoudige werking van de Nervus Vagus uit bij trauma heling en hoe deze jou helpt om de verbinding met jou zelf en je omgeving stapsgewijs terug te vinden. Je ontdekt welke functie herbelevingen en dissociatie hebben in jouw herstel proces, en dat je je niet schuldig hoeft te voelen.  In veiligheid leer je jouw lichaamssensaties, gevoelens, gedachten, energie weer te integreren in jouw bewustzijn en in je handelen. We starten vanuit de versterking van jouw hulpbronnen. Je leert hoe dit energetisch werkt en hoe je terugkeert bij jezelf.  Nica-Luce integreert de polyvagaal theorie van Steven Porges, met Sensomorische Therapie van Pat Ogden en energetische inzichten uit haar praktijk. Ons lichaam is onze bondgenoot, we leren haar weer verstaan en komen tot de ontdekking dat ze ons altijd heeft geholpen, maar dat we het niet zo ervaarden.

Deze lezing geeft je moed, zicht op nieuw perspectief en het pad terug naar je zelf. Helder verhaal wat je raakt.

Praktische informatie:
Tijd: 18.30 – 20.45 uur
Prijs: € 30,- (incl. koffie/thee).

Organisatie: Praktijk Nica-Luce/ Nicole van Ruitenbeek Psycholoog, organisatie adviseur en aura reader/healer.

Aanmelden
Aanmelden: mail naar Nicole@Nica-Luce.com of zend een berichtje via sms/telegram/signal/whatsapp naar 06-51984945 .
Graag € 30 overmaken op: NL89RBRB 0200 6795 97 ten name van Guiara. Koffie en thee inbegrepen. Nica-Luce is een Handelsmerk van Guiara