Skip to main content

Tag: rouwverwerking

Elkaar helpen bij verlies en verdriet – Manu Keirse

Op zondag 25 mei geeft Emeritus hoogleraar verliesverwerking, Manu Keirse, een lezing over elkaar helpen bij verlies en verdriet. Je kunt op heel veel momenten in het leven met ernstig verlies worden geconfronteerd, zowel in je eigen leven als in je onmiddellijke omgeving. Denken we maar aan het sterven van een familielid of een collega, een echtscheiding, een ongeneeslijke ziekte, verlies van je werk, leven met iemand met een beperking, verlies door onrecht, … Hoe kun je daarmee omgaan en familie, vrienden en collega’s ondersteunen?

Mensen in verdriet en hun omgeving stellen zich allerlei vragen: Is het normaal dat je je na maanden nog zo verdrietig voelt? Is het nog ooit mogelijk om weer van het leven te genieten? Is het normaal dat je na een jaar nog kunt wenen om de dood van je moeder? Reageert ieder mens op dezelfde manier? Is het juist dat de tijd ‘alle wonden heelt’? Hoe kun je iemand in verdriet helpen en troosten? Hoe kun je een collega, die zijn partner of een kind heeft verloren, tegemoet treden op de eerste dag van zijn werkhervatting? Deze en vele andere vragen worden frequent gesteld door mensen in verdriet en hun omgeving.

Om verlies te overleven moet je rouwarbeid verrichten. Je kunt mensen hierbij helpen of het hen moeilijker maken. Het is een opdracht van elke burger om mensen hierin behulpzaam te zijn. Maar misvattingen over wat adequaat omgaan is met verdriet maken dat velen niet naar mensen in verdriet durven gaan of verkeerd reageren.

Er worden tips aangereikt om zowel mensen in verdriet zelf als hun familie, hun vrienden, hun studie- en werkomgeving te leren wat helpt en niet helpt om te overleven. Meer weten kan je in verdriet helpen om je eigen reacties en gevoelens te verstaan en je beter te handhaven op moeilijke momenten. Als omgeving kun je leren de juiste ondersteuning te bieden en mensen in die cruciale periode van hun leven niet in de steek te laten.

Over de spreker
Prof. dr. em. Manu Keirse is klinisch psycholoog, doctor in de geneeskunde en de autoriteit in België en Nederland als het om verdriet, verlies en de laatste levensfase gaat. Zijn boeken zijn stuk voor stuk bestsellers en werden in vele talen vertaald.

Deze lezing wordt georganiseerd in samenwerking met De Laatste Eer.

Prijs lezing: € 22,50 inclusief koffie of thee bij ontvangst.

Na afloop wordt een drankje en hapje aangeboden door De Laatste Eer. Ook is het mogelijk om boeken van Manu Keirse te kopen op deze middag, tegen contante betaling (graag gepast betalen/geen wisselgeld).

Cursus Rouwverwerking – 2 dagen

Je bent een dierbare verloren en niets is meer hetzelfde. De grond valt onder je voeten vandaan, je knieën knikken en je moet er bij neer gaan zitten. Je bent je zelf kwijt geraakt, je ervaart chaos in je hoofd. Hoe komen we deze rouwfase in ons leven zo goed mogelijk door? En wat gebeurt er eigenlijk energetisch met ons?

Als je steun zoekt in deze periode dan kan deze cursus jou helpen. Eerst wordt de behoefte van de groep geïnventariseerd, welke thema’s zijn actueel bij de deelnemers en waar wil je graag verdiepen? Er is ruimte voor een traan en een lach, voor uitwisseling of gewoon even voor jezelf houden. Hier hoef je niet flink te zijn.

Thema’s die behandeld worden zijn met name: omgaan met chaos in je hoofd, hoe blijf je fysiek op de been terwijl zelf een pizza in de oven schuiven al als teveel voelt, een stuk uit je hart, hoe nu verder?  We gaan in op energetische zelfbescherming en kracht putten uit kleine dingen. Hoe laat je onmacht en woede toe, en hoe stel je  je meer open voor zachtheid? Wat kan jou helpen bij stemmingswisselingen en hoe ga je om met jouw innerlijke criticus die soms ook vindt ‘dat je het nu wel onderhand verwerkt zou moeten hebben’. Hoe pak je praktische zaken aan?

Voorop staat dat ieder mens het anders beleeft, er is geen normatief kader. We doen oefeningen waarbij je jezelf energetisch leert ondersteunen in dragen wat er is. Ook bespreken we enkele innerlijke positieve energie strategieën waarmee je je zelf kunt ondersteunen om deze periode te doorstaan met meer zachtheid voor jezelf, waardoor je je beter voelt. De pijn verandert in zichzelf niet van aard maar je leert het geleidelijk beter dragen.

Praktische informatie:
Data/tijd:
Dag 1: 25 april van 12.00 tot 16.00 uur
Dag 2: 9 mei van 13.00 tot 17.00 uur
Prijs: € 150,- voor de tweedaagse als geheel / de dagen zijn niet los te boeken.

Organisatie: Praktijk Nica-Luce/ Nicole van Ruitenbeek Psycholoog, organisatie adviseur en aura reader/healer.

Aanmelden
Aanmelden kan door een mail te sturen naar Nicole@Nica-Luce.com. Nica-Luce is een handelsmerk van Guiara.

Rouwverwerking Energetisch Uitgelegd – Nicole van Ruitenbeek

Welke energetische effecten heeft een ingrijpend verlies op jouw energieveld, en hoe kun je jezelf beter steunen om te pijn te dragen? We bespreken je lichaamsgeheugen en jouw lichaams gewaarwordingen, jouw emotionele en mentale veld en jouw spirituele  energie. E.e.a. aan de hand van de drie fasen van rouwverwerking: schok en verdoving,  afscheid nemen en rouwen.

Het levenspad pad brengt ons onvermijdelijke verliezen. Die raken ons diep in onze ziel. Je verliest een dierbare, je werk of je gezondheid. Of er gebeurt iets heel ingrijpends. De grond valt onder je voeten vandaan, je knieën knikken en je moet er bij neer gaan zitten. Je bent je zelf kwijt geraakt, en hebt tijd nodig om weer tot je nieuwe zelf te komen.   Hoe komen we zo n fase in ons leven zo goed mogelijk door?  En wat gebeurt er eigenlijk energetisch met ons?

We zijn als mensen met onze geliefden en met elkaar verbonden met ons hart en ziel. Iemand zit in jouw hart, je hebt iemand in gedachten, je voelt een klik met iemand. Een zielsverbinding. En dan opeens sta je er alleen voor.  Energetisch gezien valt er door het wegvallen van je dierbare, je werk of je gezondheid een gat. Het is een soort inslag in jouw energie veld, in je aura.  Je kunt je dit voorstellen als een web van ontelbare draadjes die met elkaar verbonden zijn.  Als je 1 lijntje doorknipt, dan valt het hele web in een andere stand die een schok teweeg brent.  Er is iets definitiefs gebeurd, iets onomkeerbaars. Je kunt het niet geloven.

We bespreken hoe de rouwfasen van 1) schok en verdoving, 2) afscheid nemen, 3) Rouwen energetisch in zijn werk kunnen gaan. Voorop staat dat ieder mens het anders beleeft. We doen enkele energetische ondersteuning oefeningen en reiken enkele innerlijke positieve energiestrategieën aan.

Praktische informatie:
Tijd: 18.30 – 20.45 uur
Prijs: € 30,- incl. koffie/thee

Organisatie: Praktijk Nica-Luce/ Nicole van Ruitenbeek Psycholoog, organisatie adviseur en aura reader/healer.

Aanmelden
Aanmelden kan door een mail te sturen naar Nicole@Nica-Luce.com

Workshop: De kracht van zelfliefde in rouw – Shanti Schiks & Maartje Lute

Zelfliefde, een term die de laatste jaren een vlucht heeft genomen. Een term die je misschien al zo vaak gehoord hebt dat het z’n betekenis een beetje verloren heeft, die wellicht zelfs een beetje ‘leeg’ is geworden. En dat is jammer, want zelfliefde of zelfcompassie is een manier om jezelf juist weer ‘vol’ te laten voelen. Het is dé manier geweest voor Shanti om om te kunnen gaan met het heftige verlies van haar zoontje Elfin.

Shanti Schiks (35), die haar zoontje Elfin verloor in een familiedrama waarbij meerdere mensen omkwamen, heeft haar verlies op zo’n manier geïntegreerd dat ze al vrij snel (vond vooral haar omgeving) weer van het leven kon genieten. Nu, zes jaar later kan ze zeggen dat ze eigenlijk een heel gelukkig mens is met weinig emoties van frustratie, woede of onmacht over de gebeurtenis.

Hoe heb jij dat dan gedaan?
‘Maar hoe heb jij dat dan gedaan..?’ Is de oprechte vraag die ze zó vaak kreeg en krijgt van ouders in rouw, dat ze besloot om haar inzichten te delen. In een boek maar ook in een workshop. Want je kunt wel lezen over of luisteren naar zelfliefde, het gaat pas echt iets betekenen én voor je werken als je het zelf voelt en ervaart.

Is deze workshop iets voor jou?
Kun jij vijf van de volgende statements met ja beantwoorden? Dan is de workshop De kracht van zelfliefde in rouw misschien iets voor jou

  1. Voel jij je soms eenzaam in je rouw?
  2. Heb je het idee dat je omgeving jou niet begrijpt.
  3. Heb je het idee dat je mensen bent ‘verloren’ door jouw verlies?
  4. Vind je het soms lastig om alleen te zijn met jouw emoties?
  5. Vind je het lastig om bepaalde emoties toe te laten?
  6. Ervaar je nog overwegend gevoelens van frustratie, boosheid en onbegrip over jouw verlies?
  7. Heb je het idee dat jij niet altijd grip op je emoties hebt.
  8. Heb je verwachtingen van anderen die zij niet waar (kunnen) maken.
  9. Zou je graag genoeg aan jezelf hebben?
  10. Lig je vaak (’s nachts) te piekeren en blijven je gedachtes in cirkels gaan?

In deze workshop leer je

  • Waarom zelfliefde zo helend is in rouw.
  • Wat het verschil is tussen voelen en voeden.
  • Wat het betekent dat iets ‘er mag zijn’, dus niet alleen zeggen dat dat mag, maar het er ook laten zijn.
  • Hoe jij er voor jezelf kunt zijn.
  • Hoe je je emoties op een prettigere manier kan reguleren.
  • Emoties die jij vasthoudt en die jou dus ook in hun greep hebben, te herkennen en ‘los te laten’
  • Hoe jij jouzelf de steun leert geven waar je zo’n behoefte aan hebt en soms niet van een ander krijgt.
  • Hoe je als een beste vriend of vriendin naar jezelf leert kijken maar ook zo met jouzelf omgaat.

 Na deze workshop

  • Voelt het leven (weer) lichter aan.
  • Doorzie jij de patronen die jou niet (meer) dienen.
  • Voel je je minder afhankelijk van je omgeving.
  • Mag je nog steeds verdriet hebben en gemis voelen, juist doordat je in de workshop leert over het accepteren hiervan wordt het zachter en makkelijker te dragen.
  • Loop je niet meer weg voor datgene wat je niet durft aan te kijken, maar ga je het aan.
  • Weet je (weer) hoe het voelt om thuis bij jezelf te zijn.

Datum: zondag 26 februari
Tijd: 10:00 tot 16:30 uur (inloop vanaf 09.30 uur)
Investering: De investering voor deze geheel verzorgde dag (inclusief lunch) is € 125,-
Inclusief: de boeken Elfin en Benja´s Present van Shanti en Maartje.

Inschrijven
Dit evenement wordt door een externe partij georganiseerd en daardoor kan er niet via ons systeem gereserveerd worden. Aanmelden kan door hier te klikken.
Meer informatie over de workshop en de data en locaties vind je op www.maartjelute.com