Tag: pepijn van de peppel

~ Ontdek de magie van ademwerk ~
Vrijdagavond 23 januari nodigen Pepijn van de Peppel en zijn team van spaceholders je Op Hodenpijl uit voor een bijzondere ademcirkel. In een veilige, ontspannen sfeer mag jij helemaal loslaten en op adem komen, letterlijk én figuurlijk.

 Herken je dit?

• Altijd “aan” staan
• Onrust in je lijf of in je hoofd
• Weinig energie of vermoeidheid
• Verdriet dat maar niet loskomt
• Nagelbijten of gespannen kaken
• Slecht slapen
• Boosheid of frustratie
• Lichamelijke pijntjes of spanning

Dan is ademwerk misschien precies wat jij NU nodig hebt.

Waarom ademwerk?
In onze drukke wereld leren we vaak om emoties te onderdrukken.
Een ademsessie biedt een liefdevolle, veilige ruimte om juist alles te laten stromen.
Door bewust te ademen zak je uit je hoofd, in je lijf en kom je dichter bij jezelf.

 Regelmatig ademwerk kan je helpen bij:

• Verhogen van energie en levenslust
• Verbeteren van stemming
• Verdiepen slaap
• Verminderen stress en angst
• Versterken immuunsysteem
• Verlagen bloeddruk
• Verminderen pijn en spanning in je lichaam

De ademcirkel
De ademcirkel is een laagdrempelige en bijzondere manier om kennis te maken met de kracht van ademwerk.
De magie van de kerk van Op Hodenpijl versterkt de ervaring, een plek waar je écht mag loslaten, ontladen en opladen.

 Na afloop voel je je vaak:

• Lichter, geaard en vol nieuwe energie
• Helder in je hoofd
• Diep ontspannen

Iedereen is welkom en ervaring is niet nodig.

 ⚠️ Let op
Ben je zwanger, heb je hart- of vaatziekten, psychoses of epilepsie?
Dan kun je helaas niet deelnemen aan de sessie.
Bij twijfel: overleg altijd met je arts. Deelname is op eigen risico en verantwoordelijkheid.

 Even praktisch:
Datum: vrijdag 23 januari
Tijd: 19.30 uur; zaal open 19.00 uur

Neem mee:

• je eigen matje, kussentje en/of dekentje
• draag makkelijke kleding waarin je vrij kunt bewegen
• eet vooraf liever geen zware maaltijd
• laat sieraden en accessoires thuis

Wij kijken ernaar uit om samen met jou op ademreis te gaan.

Hartegroet,
Pepijn & Team

Prijs: € 40,- (inclusief thee & lekkers achteraf)

Ervaar vrijdagavond 3 oktober Op Hodenpijl de kracht van ademwerk tijdens de ademcirkel georganiseerd door Pepijn van de Peppel. Samen met zijn team spaceholders zorgt hij voor een veilige ruimte zodat jij je in vertrouwen kunt overgeven aan het ademen. 

𝐇𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧 𝐣𝐞 𝐝𝐢𝐭 𝐛𝐢𝐣 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟?
– onrust in je lijf
– moeheid en weinig energie
– verdriet dat je niet kunt uiten
– nagelbijten
– altijd AAN staan
– slaapproblemen
– paniekaanvallen
– boosheid en frustratie
– pijnen in je lichaam

Dan kan ademwerk jouw medicijn zijn! 
In een wereld waarin we vaak worden aangemoedigd om onze emoties en gevoelens te onderdrukken, biedt een ademsessie een veilige ruimte om je kwetsbaarheid te omarmen en los te laten wat je niet langer dient.

Ademwerk is een effectieve manier om tijd voor jezelf te maken door in je lichaam te zakken, uit je hoofd te komen en te voelen wat er in je leeft. Het regelmatig doen van ademwerk heeft bewezen positieve effecten waaronder:

• verhoging van je energieniveau
• verbetering van je stemming
• verbetering van je nachtrust
• vermindering van stress en angst
• versterking van je immuunsysteem
• verlaging van je bloeddruk
• vermindering van pijn

De ademcirkel is een laagdrempelige manier om de kracht van ademwerk te ontdekken en te beleven. Door bewust adem te halen en je te concentreren op je innerlijke wereld, kun je je geest tot rust brengen, je hart openstellen en diepere connecties aangaan met jezelf en anderen.

Door de kracht van de adem te gebruiken kun je diepere lagen in jezelf onderzoeken en oude blokkades opheffen. De magie van de kerk geeft een extra boost aan de sessie en biedt jou de kans om spanningen en stress te ontladen.

Na de sessie kun je je verkwikt, verjongd en stevig geaard voelen, klaar om het leven te omarmen en opgeladen met nieuwe energie naar huis te gaan.

De ademcirkel is voor iedereen toegankelijk en ervaring is niet vereist.

𝐋𝐄𝐓 𝐎𝐏: ben je zwanger, heb je serieuze hart- en/of vaatziekten, last van psychoses of epilepsie dan is het NIET mogelijk om deel te nemen. Bij twijfel over je gezondheid, neem altijd contact op met je arts. Deelname is op eigen risico en eigen verantwoordelijkheid.

Voorbereiding ademsessie:

• neem je eigen matje, kussentje en/of dekentje mee
• eet geen zware maaltijd vooraf
• trek makkelijk zittende kleding aan waarin je vrij kunt bewegen
• draag tijdens de sessie bij voorkeur geen sieraden e.d.

We kijken er naar uit om je mee te nemen op ademreis.

Hartegroet,
Pepijn & Team

Prijs: € 40,- inclusief thee en lekkers achteraf.