Quantum Light Breath – Rens de Nobel
De Quantum Light Breath is een intensieve ademmeditatie op muziek. De QLB versnelt het proces van persoonlijke ontwikkeling door het bewuste denken te passeren en direct oude programmeringen uit het onbewuste los te maken.
Tijdens de QLB adem je diep en vol in en word je ondersteund door inspirerende muziek. De energie die door het ademen wordt gecreëerd brengt onzuiverheden, oude emoties en onbewuste programmeringen uit alle lagen van jezelf omhoog – fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel.
Dat kan in de vorm van gedachten, emoties, weerstand, onrust en fysieke sensaties zijn. Je wordt uitgenodigd om die te accepteren en er te laten zijn en steeds weer terug te keren naar de ademhaling, naar het NU, naar dit moment, waardoor deze fenomenen losgelaten kunnen worden.
Deze meditatie zuivert lichaam en geest en geeft rust, ontspanning en helderheid.
De meditatie wordt begeleid door Rens de Nobel, mindfulness-trainer bij Op Hodenpijl. Rens heeft de QLB inmiddels al meer dan 50 keer beoefend, individueel en in groepen.