Ademcirkel – Pepijn van de Peppel

~ Ontdek de magie van ademwerk ~
Vrijdagavond 23 januari nodigen Pepijn van de Peppel en zijn team van spaceholders je Op Hodenpijl uit voor een bijzondere ademcirkel. In een veilige, ontspannen sfeer mag jij helemaal loslaten en op adem komen, letterlijk én figuurlijk.

 Herken je dit?

• Altijd “aan” staan
• Onrust in je lijf of in je hoofd
• Weinig energie of vermoeidheid
• Verdriet dat maar niet loskomt
• Nagelbijten of gespannen kaken
• Slecht slapen
• Boosheid of frustratie
• Lichamelijke pijntjes of spanning

Dan is ademwerk misschien precies wat jij NU nodig hebt.

Waarom ademwerk?
In onze drukke wereld leren we vaak om emoties te onderdrukken.
Een ademsessie biedt een liefdevolle, veilige ruimte om juist alles te laten stromen.
Door bewust te ademen zak je uit je hoofd, in je lijf en kom je dichter bij jezelf.

 Regelmatig ademwerk kan je helpen bij:

• Verhogen van energie en levenslust
• Verbeteren van stemming
• Verdiepen slaap
• Verminderen stress en angst
• Versterken immuunsysteem
• Verlagen bloeddruk
• Verminderen pijn en spanning in je lichaam

De ademcirkel
De ademcirkel is een laagdrempelige en bijzondere manier om kennis te maken met de kracht van ademwerk.
De magie van de kerk van Op Hodenpijl versterkt de ervaring, een plek waar je écht mag loslaten, ontladen en opladen.

 Na afloop voel je je vaak:

• Lichter, geaard en vol nieuwe energie
• Helder in je hoofd
• Diep ontspannen

Iedereen is welkom en ervaring is niet nodig.

 ⚠️ Let op
Ben je zwanger, heb je hart- of vaatziekten, psychoses of epilepsie?
Dan kun je helaas niet deelnemen aan de sessie.
Bij twijfel: overleg altijd met je arts. Deelname is op eigen risico en verantwoordelijkheid.

 Even praktisch:
Datum: vrijdag 23 januari
Tijd: 19.30 uur; zaal open 19.00 uur

Neem mee:

• je eigen matje, kussentje en/of dekentje
• draag makkelijke kleding waarin je vrij kunt bewegen
• eet vooraf liever geen zware maaltijd
• laat sieraden en accessoires thuis

Wij kijken ernaar uit om samen met jou op ademreis te gaan.

Hartegroet,
Pepijn & Team

Prijs: € 40,- (inclusief thee & lekkers achteraf)