Hoe zelfspot bij kan dragen aan meer verbinding en geluk

 

Herken je het, dat je, van tijd tot tijd, veel energie kan steken in het denken over het gedrag van anderen mensen? Je kind waarvan je het gedrag niet begrijpt, je partner, familie, collega, vriend(in), op straat, tijdens het sporten, in Nederland, Europa, de Wereld ……………?

 

We hebben allemaal zo onze ideeën en gedachtes naar aanleiding van wat we meemaken; dat gebeurt automatisch. En natuurlijk zijn daar veel ideeën en gedachtes bij die ons versterken en de wereld om ons heen. Ook is het inmiddels wijdverspreid bekend dat onze gedachtes en ideeën een belangrijke rol spelen in hoe we ons voelen en welke capaciteiten we in onszelf en anderen aanspreken.

 

Hoe serieus neem je jouw eigen gedachtes en ideeën en wat zal het opleveren als je dat minder vaak zou doen? Hoeveel energie stop jij in het vinden van je eigen gelijk en het krijgen daarvan bij anderen? Hoe zou het zijn om vaker om jezelf te lachen en om hoe jij de dingen aanpakt? Wat en wie zal er op je pad komen als je je eigen waarheid nóg vaker los zal laten?

 

Yvonne Vermeer schetst tijdens deze lezing meer beeld van de wijze waarop onze ideeën en gedachtes van invloed zijn op ons gemoed. Ze vertelt over hoe onze denkwijze ons kan versterken of juist uit onze kracht kan halen. Je maakt kennis met verschillende denkwijzen en gaat aan het eind van de avond met een (nog meer) gezonde dosis zelfspot naar huis. Zelfspot, beweert zij, levert een belangrijke bijdrage aan gezondheid, geluk en verbinding.